Bewegte Pause

Du fängst an und machst eine Bewegung vor, z.B. zu winken mit ausgestreckten Armen. Alle TN müssen diese Bewegung nachmachen. Du benennst die*den nächste*n TN, die*der eine Bewegung vormachen soll. Am besten nutzt man dafür die Galerie-Ansicht. Dies wird solange wiederholt, bis alle genug gelacht haben und sich fit fühlen.

Alternative / Variationsmöglichkeit: Du kannst auch zu Beginn einer Seminarleitung immer dieselben drei Bewegungen vormachen.

Teilnehmer: 5 - 100
Dauer: 5 - 10 min
Material: Kein Material erforderlich